HIIT (High intensity interval training)

- di, 15 nov 2022 -
- do, 17 nov 2022 -
- di, 22 nov 2022 -
- do, 24 nov 2022 -
- di, 29 nov 2022 -
- do, 1 dec 2022 -
- di, 6 dec 2022 -
- do, 8 dec 2022 -
- di, 13 dec 2022 -
- do, 15 dec 2022 -
- di, 20 dec 2022 -
- do, 22 dec 2022 -

HIIT = een circuit training waarbij elke oefening een andere spiergroep activeert. Dit zorgt ervoor dat je zowel spierkracht wint als optimaal calorieën verbrandt! Aangezien het functionele oefeningen zijn kunnen ze ook makkelijk aangepast worden aan het niveau van de sporter.

Iedere dinsdag & donderdag om 20u15
100 euro voor 10 sessies
12 euro per losse les

Waarom meedoen?
--> Ideale work-out in beperkte tijd
--> Kleine groepen
--> Persoonlijke begeleiding

meer info check website of mail ons

hiit
Back 2 Balance, Sint-Lambrechts-Herkstraat 75
Contact

Wat te doen in Herk?

28/11

Opstartavond Buurt informatie netwerk Sint-Lambrechts-Herk

Het Hasseltse stadsbestuur gaat samen met de lokale politie Limburg Regio Hoofstad verder met de uitrol van buurtinformatienetwerken (BIN).


    Stad Hasselt
29/11

HIIT (High intensity interval training)

HIIT = een circuit training waarbij elke oefening een andere spiergroep activeert. Dit zorgt ervoor dat je zowel spierkracht wint als optimaal calorieën verbrandt!


    Back 2 Balance
30/11

Flex & Stretch

Combinatie van:

- relaxatie/mindfullness/ademhaling
- stretchings
- oefeningen


    Back 2 Balance
01/12

HIIT (High intensity interval training)

HIIT = een circuit training waarbij elke oefening een andere spiergroep activeert. Dit zorgt ervoor dat je zowel spierkracht wint als optimaal calorieën verbrandt!


    Back 2 Balance
01/12

Toneelgroep Eenhoorn vzw presenteert 'Surprise' van Swiep improvisatietheater

Kom dat zien. Kom dat zien. Iets nieuws, iets verrassend. Iets speels ...


    Toneelgroep eenhoorn
02/12

The Mosemænd Blues Band

Live blues concert - Try-out

aanvang 22o00


    Dirk Baptist
02/12

Toneelgroep Eenhoorn vzw presenteert 'Surprise' van Swiep improvisatietheater

Kom dat zien. Kom dat zien. Iets nieuws, iets verrassend. Iets speels ...


    Toneelgroep eenhoorn
03/12

Toneelgroep Eenhoorn vzw presenteert 'Surprise' van Swiep improvisatietheater

Kom dat zien. Kom dat zien. Iets nieuws, iets verrassend. Iets speels ...


    Toneelgroep eenhoorn
03/12

Herdenking Boerenkrijg Hasselt

ZATERDAG 3 DECEMBER 2022 OM 18:30


    Boerenkrijgcomité
04/12

Back2Balance groepslessen voor de warmste week

Back2Balance kinesitherapeuten team organiseert activiteiten voor de warmste week op zondag 4 december!


    Back2Balance