HIIT (High intensity interval training)

HIIT = een circuit training waarbij elke oefening een andere spiergroep activeert. Dit zorgt ervoor dat je zowel spierkracht wint als optimaal calorieën verbrandt! Aangezien het functionele oefeningen zijn kunnen ze ook makkelijk aangepast worden aan het niveau van de sporter.

Iedere dinsdag & donderdag om 20u15
100 euro voor 10 sessies
12 euro per losse les

Waarom meedoen?
--> Ideale work-out in beperkte tijd
--> Kleine groepen
--> Persoonlijke begeleiding

meer info check website of mail ons

hiit
Back 2 Balance, Sint-Lambrechts-Herkstraat 75
Contact

Wat te doen in Herk?

Flex & Stretch

Combinatie van:

- relaxatie/mindfullness/ademhaling
- stretchings
- oefeningen


    Back 2 Balance

Word jij Domo vrijwilliger?

Domo Hasselt vzw ondersteunt kwetsbare gezinnen met kinderen in de regio rond Hasselt en Sint Truiden. Eén vrijwilliger komt één keer per week aan huis.


    Domo

HIIT (High intensity interval training)

HIIT = een circuit training waarbij elke oefening een andere spiergroep activeert. Dit zorgt ervoor dat je zowel spierkracht wint als optimaal calorieën verbrandt!


    Back 2 Balance

Open theaterdag

Toneelgroep Eenhoorn vzw Sint-Lambrechts-Herkstraat 69 3500 Hasselt organiseert zaterdag 1 oktober van 14u00 tot 20u00 Open Theaterdag Kom kijken


    Toneelgroep Eenhoorn vzw

De Mosselfeesten

Mosselfeesten van de Koninklijke Harmonie Hasselt.

Mosselen met friet voor 23€.


    Koninklijke Harmonie Hasselt

HIIT (High intensity interval training)

HIIT = een circuit training waarbij elke oefening een andere spiergroep activeert. Dit zorgt ervoor dat je zowel spierkracht wint als optimaal calorieën verbrandt!


    Back 2 Balance

Flex & Stretch

Combinatie van:

- relaxatie/mindfullness/ademhaling
- stretchings
- oefeningen


    Back 2 Balance

HIIT (High intensity interval training)

HIIT = een circuit training waarbij elke oefening een andere spiergroep activeert. Dit zorgt ervoor dat je zowel spierkracht wint als optimaal calorieën verbrandt!


    Back 2 Balance

HIIT (High intensity interval training)

HIIT = een circuit training waarbij elke oefening een andere spiergroep activeert. Dit zorgt ervoor dat je zowel spierkracht wint als optimaal calorieën verbrandt!


    Back 2 Balance

Flex & Stretch

Combinatie van:

- relaxatie/mindfullness/ademhaling
- stretchings
- oefeningen


    Back 2 Balance