Pilates is een bewegingsmethode die de focus legt op het versterken van ons ‘Power house’: de rug-, nek- en buikspieren.
Door verstevigende en correctieve oefeningen maken we het hele lichaam sterker en leniger. Elke oefening is een combinatie van kracht, souplesse, lichaamscontrole en bewuste ademhaling.
Bij pilates leer je op gezonde manier bewegen, draag zorg voor je lichaam en veel lichamelijke klachten zullen verminderen of zelfs helemaal verdwijnen.
LESSENROOSTER:
vanaf 08 september tweewekelijks woensdag 20.10u - 21.00u
(afwisselend met POP pilates)
In de polyvalente zaal van Elckerlyc Cultuurcentrum
GRATIS PROBEREN:
Op woensdag 01 september kun je deze groepsles gratis komen proberen. Telkens in een demo van 30 minuten (zie foto)
Inschrijven is verplicht: https://kootsjing.trainin.app
Meer info: www.kootsjing.be
Ik kijk ernaar uit om samen met jullie te sporten!!!
Wijziging openingsuren 't Opstapje
Te koop Wijerveldstraat 45
Sasput in Uit in Hasselt
Johnny Trash zorgt voor extra sfeer tijdens 10 jaar Café Elckerlyc
Probeerdagen Herk Sport.
Help mee voor een veilige schoolomgeving!
Portofinos open nog 1 keer de deuren.
Solidariteitsactie 2026 samana.
Luciano's SweetArt zoekt Jobstudent.
Vrije Basisschool De Kameleon zoekt Zorgcoördinator.
Te koop Halfopen bebouwing 
Te koop Handelspand met duplexwoning en ruime parking 
Monique en Huberte stelden tentoon.
Matthias is jongste fietsenhandelaar van het land
Herk Sport zoekt trainers
Nieuwe verkeerssituatie schoolomgeving.
Skatepark officieel open.
Proefproject moet schoolomgeving in Pastorijstraat veiliger maken
Kimmers komen klussen.
Tekla in een mysterieuze box.
Spiktaculair carnavalkamp
Vzw De Beemdgalm viert 30-jarig bestaan met constructief stakeholdersoverleg
Te koop LUXE PENTHOUSE APPARTEMENT 
Inbraak Rozelaarstraat.
