High Intensity Interval Training (HIIT)
HIIT is een circuit training waarbij elke oefening een andere spiergroep activeert. Dit zorgt ervoor dat je zowel spierkracht wint als optimaal calorieën verbrandt! Aangezien het functionele oefeningen zijn kunnen ze ook makkelijk aangepast worden aan het niveau van de sporter. Deze training is dus voor iedereen toegankelijk!
Waarom is dit de ideale training voor jou?
- Traint verschillende spiergroepen
- Hoog rendement
- Kort maar krachtig
- Persoonlijke begeleiding
- Geeft een goed gevoel
Praktische info:
Elke dinsdag- & donderdagavond van 19u30 tot 20u30 & 20u30 tot 21u30
12 € per sessie
100 € voor een 10 beurten kaart
Inschrijven? Mail dennis@back-to-balance.be
of via https://www.supersaas.be/schedule/Back_to_Balance/Groepslessen_Back_2_Balance
