Pilates is een bewegingsmethode die de focus legt op het versterken van ons ‘Power house’: de rug-, nek- en buikspieren.
Door verstevigende en correctieve oefeningen maken we het hele lichaam sterker en leniger. Elke oefening is een combinatie van kracht, souplesse, lichaamscontrole en bewuste ademhaling.
Bij pilates leer je op gezonde manier bewegen, draag zorg voor je lichaam en veel lichamelijke klachten zullen verminderen of zelfs helemaal verdwijnen.
LESSENROOSTER:
vanaf 08 september tweewekelijks woensdag 20.10u - 21.00u
(afwisselend met POP pilates)
In de polyvalente zaal van Elckerlyc Cultuurcentrum
GRATIS PROBEREN:
Op woensdag 01 september kun je deze groepsles gratis komen proberen. Telkens in een demo van 30 minuten (zie foto)
Inschrijven is verplicht: https://kootsjing.trainin.app
Meer info: www.kootsjing.be
Ik kijk ernaar uit om samen met jullie te sporten!!!
Elckerlyc wil nieuwe collega hartelijk welkom heten
Beemdgalm: subsidies voor bijkomende investeringen
Bosveldstraat bij de mooiste 10 kerstbuurt 2022
Verko(o)p(st)er Drankbonnen | NY | Sint-Lambrechts-Herk
Wijkbudget voor de Disselwijk
Aangepaste openingsuren recyclagepark.
2 Winkelbediende Sint-Lambrechts-Herk
De app 112 redt levens.
Gratis busabonnement.
Unieke kerststal
kerst in Wiideux
Update vannacht en morgen: Kkkkkoud en droog
Back2Balance: de warmste week
Spellenavond december - Sinterkerst editie
Sluiting Het Portoal.
Heb jij een broeikasboom of -plant bestelt?
Bag2school
fietspad of fietssuggestiedtrook?
Madagascar, het vergeten land
Kerstconcert 2022
Open forum masterplan Elckerlyc.
Zoektocht naar nieuwe uitbater voor Brasserie Beukenhof levert nog niets op.
Inbraak.
Pas getrouwd: proficiat juf Lize.
