Pilates is een bewegingsmethode die de focus legt op het versterken van ons ‘Power house’: de rug-, nek- en buikspieren.
Door verstevigende en correctieve oefeningen maken we het hele lichaam sterker en leniger. Elke oefening is een combinatie van kracht, souplesse, lichaamscontrole en bewuste ademhaling.
Bij pilates leer je op gezonde manier bewegen, draag zorg voor je lichaam en veel lichamelijke klachten zullen verminderen of zelfs helemaal verdwijnen.
LESSENROOSTER:
vanaf 08 september tweewekelijks woensdag 20.10u - 21.00u
(afwisselend met POP pilates)
In de polyvalente zaal van Elckerlyc Cultuurcentrum
GRATIS PROBEREN:
Op woensdag 01 september kun je deze groepsles gratis komen proberen. Telkens in een demo van 30 minuten (zie foto)
Inschrijven is verplicht: https://kootsjing.trainin.app
Meer info: www.kootsjing.be
Ik kijk ernaar uit om samen met jullie te sporten!!!
Te koop Handelspand met duplexwoning en ruime parking 
Monique en Huberte stelden tentoon.
Matthias is jongste fietsenhandelaar van het land
Herk Sport zoekt trainers
Nieuwe verkeerssituatie schoolomgeving.
Skatepark officieel open.
Proefproject moet schoolomgeving in Pastorijstraat veiliger maken
Kimmers komen klussen.
Tekla in een mysterieuze box.
Spiktaculair carnavalkamp
Inbraak Rozelaarstraat.
Vzw De Beemdgalm viert 30-jarig bestaan met constructief stakeholdersoverleg
Jaak leert leerlingen in Madagascar hun handen wassen.
SAMANA Sint-Lambrechts-Herk.
Dag van de Directeur
12 nieuwe Herkenaren
Gezocht Schoonmaker / schoonmaakster in de kinderopvang 
Beemdgalm en asbest
Nieuwe tapinstallatie in café Elckerlyc
Kerkbanken
Gratis gids voor zwangeren
Geef (Eenouder)Gezinnen een Thuis in cohousing Moos°Herk
Te koop Oude Truierbaan
Appartement te huur Sint-Truidersteenweg 425
