Pilates is een bewegingsmethode die de focus legt op het versterken van ons ‘Power house’: de rug-, nek- en buikspieren.
Door verstevigende en correctieve oefeningen maken we het hele lichaam sterker en leniger. Elke oefening is een combinatie van kracht, souplesse, lichaamscontrole en bewuste ademhaling.
Bij pilates leer je op gezonde manier bewegen, draag zorg voor je lichaam en veel lichamelijke klachten zullen verminderen of zelfs helemaal verdwijnen.
LESSENROOSTER:
vanaf 08 september tweewekelijks woensdag 20.10u - 21.00u
(afwisselend met POP pilates)
In de polyvalente zaal van Elckerlyc Cultuurcentrum
GRATIS PROBEREN:
Op woensdag 01 september kun je deze groepsles gratis komen proberen. Telkens in een demo van 30 minuten (zie foto)
Inschrijven is verplicht: https://kootsjing.trainin.app
Meer info: www.kootsjing.be
Ik kijk ernaar uit om samen met jullie te sporten!!!
🎉 WANTED: AWESOME MONITOREN IN HASSELT!🎉
St-truidersteenweg fase 1b
Sportkamp Herk Sport.
Sportkamp Tennis
Drukte in de Kapelhofstraat.
Vooruitgang werken steenweg.
Herkse jeugd start natuurinclusief project.
Zaagmachine en slijpmachine gestolen op werf
De Beer & De Vos schenken 12 bomen aan vzw De Beemdgalm.
Buitenspeelstraten op woensdag 21 april
Bag2school weer succesvol.
Online bingonamiddag speciaal op kindermaat.
Inbraak in Sint-Lambrechts-Herk
Omleidingen De Lijn tijdens werken St-truidersteenweg.
Berichtgeving Wegen & Verkeer
Koekjesverkoop KSA Moosherk
De mooiste meisjes – van Limburg - wonen in Herk
Wandelen langs de Herk.
Openingsuren kerk op paasdag
corona-maatregelen containerpark
1ste Editie wijkkrant HERK
Stoepkrijt-challenge
Inbraak op de Grote Roost.
Medewerkers ‘t Frituurke
