Pilates is een bewegingsmethode die de focus legt op het versterken van ons ‘Power house’: de rug-, nek- en buikspieren.
Door verstevigende en correctieve oefeningen maken we het hele lichaam sterker en leniger. Elke oefening is een combinatie van kracht, souplesse, lichaamscontrole en bewuste ademhaling.
Bij pilates leer je op gezonde manier bewegen, draag zorg voor je lichaam en veel lichamelijke klachten zullen verminderen of zelfs helemaal verdwijnen.
LESSENROOSTER:
vanaf 08 september tweewekelijks woensdag 20.10u - 21.00u
(afwisselend met POP pilates)
In de polyvalente zaal van Elckerlyc Cultuurcentrum
GRATIS PROBEREN:
Op woensdag 01 september kun je deze groepsles gratis komen proberen. Telkens in een demo van 30 minuten (zie foto)
Inschrijven is verplicht: https://kootsjing.trainin.app
Meer info: www.kootsjing.be
Ik kijk ernaar uit om samen met jullie te sporten!!!
Open Tuinen.
Supporter voor onze Rode Duivels en steun.
Leerlingen De Kameleon maken graffiti-kunst met kunstenaar Tom Herck
Beukenhof Live.
EK Dorp Herk Sport 2021.
Theaterinitiatie voor kinderen en jongeren van 3-18 jaar
Begeleider dagbesteding
Leerlingen De Kameleon brengen geschiedenis tot leven tijdens fietstocht
Ophaling PMD GFT
Werken Telenet
Voetbalkamp
2 Winkelbediende Lidl.
Mobiel recyclagepark
Heb jij de UITPAS al.
Ben jij al een straatvink?
Fietstochten in groep.
Start 2 Tennis.
Beukenhof heeft nu ook Kabouterbosje.
Controle aanhangwagens.
Opening Cafe/Terras Elckerlyc.
Hasseltse jeugd kruipt in de pen voor meer skateterreinen.
VBH fietst het gat dicht.
Begeleide ‘Kapelletjes’-fietstocht in Rapertingen en Sint-Lambrechts-Herk.
Zomervakantie Opvang 't Schabolleke
