Pilates is een bewegingsmethode die de focus legt op het versterken van ons ‘Power house’: de rug-, nek- en buikspieren.
Door verstevigende en correctieve oefeningen maken we het hele lichaam sterker en leniger. Elke oefening is een combinatie van kracht, souplesse, lichaamscontrole en bewuste ademhaling.
Bij pilates leer je op gezonde manier bewegen, draag zorg voor je lichaam en veel lichamelijke klachten zullen verminderen of zelfs helemaal verdwijnen.
LESSENROOSTER:
vanaf 08 september tweewekelijks woensdag 20.10u - 21.00u
(afwisselend met POP pilates)
In de polyvalente zaal van Elckerlyc Cultuurcentrum
GRATIS PROBEREN:
Op woensdag 01 september kun je deze groepsles gratis komen proberen. Telkens in een demo van 30 minuten (zie foto)
Inschrijven is verplicht: https://kootsjing.trainin.app
Meer info: www.kootsjing.be
Ik kijk ernaar uit om samen met jullie te sporten!!!
70 jarigen houden reunie
Te koop Paenhuisstraat 18
Te Koop Sint-Truidersteenweg 478
Werken aan de parking van Elckerlyc
Laatste meiviering voor Kapel Kattendans.
"Eigenaar gezocht: trouwring verloren?
LENTE ONTBIJT 2026
Meivieringen
Week van de Korte Keten.
Te koop Steenberg: Bouwgrond voor gesloten bebouwing 
Meivieringen.
Grond te koop Oude Truierbaan 136.
KSA zoekt droogkast.
Back 2 Balance Running Bootcamp
9de editie van Straatvinken.
Nieuwe elektriciteitscabine en stroomonderbrekingen.
De Lijn past buslijn 4 defeniteif aan vanaf juli
Moederdag ontbijtmand van Herk Sport!
Dames Herk Sport officieel kampioen
Schoolstraat: Sint-Lambrechts-Herk laat zich aan zijn mooiste zijde zien!
Te Koop Wijerveldstraat 35
Uitleg Vergroeningswerken Oude Truierbaan
Tijdelijk gewijzigde bushaltes.
Wijziging openingsuren 't Opstapje
