Pilates is een bewegingsmethode die de focus legt op het versterken van ons ‘Power house’: de rug-, nek- en buikspieren.
Door verstevigende en correctieve oefeningen maken we het hele lichaam sterker en leniger. Elke oefening is een combinatie van kracht, souplesse, lichaamscontrole en bewuste ademhaling.
Bij pilates leer je op gezonde manier bewegen, draag zorg voor je lichaam en veel lichamelijke klachten zullen verminderen of zelfs helemaal verdwijnen.
LESSENROOSTER:
vanaf 08 september tweewekelijks woensdag 20.10u - 21.00u
(afwisselend met POP pilates)
In de polyvalente zaal van Elckerlyc Cultuurcentrum
GRATIS PROBEREN:
Op woensdag 01 september kun je deze groepsles gratis komen proberen. Telkens in een demo van 30 minuten (zie foto)
Inschrijven is verplicht: https://kootsjing.trainin.app
Meer info: www.kootsjing.be
Ik kijk ernaar uit om samen met jullie te sporten!!!
Toren van Hoop
Opening Jumbo
Primeur voor België in Limburg: Stad geeft site in erfpacht aan wooncoöperatie
Gourmet & Fondue Herk Sport
KSA Moos Herk is 60 jaar geworden!
Pralineverkoop Toppers
Ontbijtbox Ouderraad de Kameleon
Ook verenigingen kiezen massaal voor afhaal
Spaghettiavond Kerels Chiro Herk (afhaal editie)
Jeugdwerk Code Oranje
inbraak
Vader en zonen Cops: keeperswerk bij drie verschillende clubs in eerste
Welzijnsschakel 't Opstapje
Deze Hasseltse ging met het kroontje van Miss Limburg 2021 aan de haal
Jumbo opent nog dit jaar in Hasselt
Kortbijtip van de Goesting-redactie: het uitzicht op het dak van Hasselt.
Roger Polders uit Sint-Lambrechts-Herk verzamelt luciferdoosjes uit de hele wereld
Wegenwerken Sint-lambrechts-Herk
Erfgoed Sint-Lambrechts-Herk blikt terug op Tweede Wereldoorlog.
Samenwoonproject Moos°Herk zoekt negentigtal bewoners
