Pilates is een bewegingsmethode die de focus legt op het versterken van ons ‘Power house’: de rug-, nek- en buikspieren.
Door verstevigende en correctieve oefeningen maken we het hele lichaam sterker en leniger. Elke oefening is een combinatie van kracht, souplesse, lichaamscontrole en bewuste ademhaling.
Bij pilates leer je op gezonde manier bewegen, draag zorg voor je lichaam en veel lichamelijke klachten zullen verminderen of zelfs helemaal verdwijnen.
LESSENROOSTER:
vanaf 08 september tweewekelijks woensdag 20.10u - 21.00u
(afwisselend met POP pilates)
In de polyvalente zaal van Elckerlyc Cultuurcentrum
GRATIS PROBEREN:
Op woensdag 01 september kun je deze groepsles gratis komen proberen. Telkens in een demo van 30 minuten (zie foto)
Inschrijven is verplicht: https://kootsjing.trainin.app
Meer info: www.kootsjing.be
Ik kijk ernaar uit om samen met jullie te sporten!!!
Curieuzeneuzen in Herk.
Inbraakpoging in huis in Sint-Lambrechts-Herk
Nieuw parkeerplan stad Hasselt.
🎉 WANTED: AWESOME MONITOREN IN HASSELT!🎉
Sportkamp Herk Sport.
St-truidersteenweg fase 1b
Sportkamp Tennis
Vooruitgang werken steenweg.
Drukte in de Kapelhofstraat.
Zaagmachine en slijpmachine gestolen op werf
Herkse jeugd start natuurinclusief project.
De Beer & De Vos schenken 12 bomen aan vzw De Beemdgalm.
Buitenspeelstraten op woensdag 21 april
Bag2school weer succesvol.
Inbraak in Sint-Lambrechts-Herk
Online bingonamiddag speciaal op kindermaat.
Omleidingen De Lijn tijdens werken St-truidersteenweg.
Berichtgeving Wegen & Verkeer
De mooiste meisjes – van Limburg - wonen in Herk
Wandelen langs de Herk.
Koekjesverkoop KSA Moosherk
Openingsuren kerk op paasdag
corona-maatregelen containerpark
Inbraak op de Grote Roost.
