Pilates is een bewegingsmethode die de focus legt op het versterken van ons ‘Power house’: de rug-, nek- en buikspieren.
Door verstevigende en correctieve oefeningen maken we het hele lichaam sterker en leniger. Elke oefening is een combinatie van kracht, souplesse, lichaamscontrole en bewuste ademhaling.
Bij pilates leer je op gezonde manier bewegen, draag zorg voor je lichaam en veel lichamelijke klachten zullen verminderen of zelfs helemaal verdwijnen.
LESSENROOSTER:
vanaf 08 september tweewekelijks woensdag 20.10u - 21.00u
(afwisselend met POP pilates)
In de polyvalente zaal van Elckerlyc Cultuurcentrum
GRATIS PROBEREN:
Op woensdag 01 september kun je deze groepsles gratis komen proberen. Telkens in een demo van 30 minuten (zie foto)
Inschrijven is verplicht: https://kootsjing.trainin.app
Meer info: www.kootsjing.be
Ik kijk ernaar uit om samen met jullie te sporten!!!
Wandelen langs de Herk.
De mooiste meisjes – van Limburg - wonen in Herk
Koekjesverkoop KSA Moosherk
Openingsuren kerk op paasdag
corona-maatregelen containerpark
1ste Editie wijkkrant HERK
Stoepkrijt-challenge
Inbraak op de Grote Roost.
Medewerkers ‘t Frituurke
wateronderbreking op 25 en 26-03-2021 sint-truidersteenweg
Binnenblijfbingo ten voordele van herkse jeugd enorm succes
Vanaf 1 april kunt u veel meer sorteren in de pmd-zak maar ....
Nieuwe turntoestellen voor turn-it.
Babysitten sint-lambrechts-herk
Meer dan 100 zonnepanelen op dak sporthal Elckerlyc
Verslag infosessie donderdag 11 maart 2021
WIJKkrant van Herk
Infosessie Buurtbewoners Moos°Herk
Meisjesvoetbal
Korting castratie/sterilisatie katten
Fotografeer de natuur die ontwaakt.
Winnaars Burgerbudget
Schriftelijke vraag N722 Sint-Lambrechts-Herk - Aanpak zwaar verkeer
Nieuwbouw project St-Truidersteenweg
