Pilates is een bewegingsmethode die de focus legt op het versterken van ons ‘Power house’: de rug-, nek- en buikspieren.
Door verstevigende en correctieve oefeningen maken we het hele lichaam sterker en leniger. Elke oefening is een combinatie van kracht, souplesse, lichaamscontrole en bewuste ademhaling.
Bij pilates leer je op gezonde manier bewegen, draag zorg voor je lichaam en veel lichamelijke klachten zullen verminderen of zelfs helemaal verdwijnen.
LESSENROOSTER:
vanaf 08 september tweewekelijks woensdag 20.10u - 21.00u
(afwisselend met POP pilates)
In de polyvalente zaal van Elckerlyc Cultuurcentrum
GRATIS PROBEREN:
Op woensdag 01 september kun je deze groepsles gratis komen proberen. Telkens in een demo van 30 minuten (zie foto)
Inschrijven is verplicht: https://kootsjing.trainin.app
Meer info: www.kootsjing.be
Ik kijk ernaar uit om samen met jullie te sporten!!!
Dia-avond Kamp Meeuwen-Gruitrode 2021
Dia-avond KSA Moos Herk
Winkelmedewerker kassa en service in Sint Lambrechts Herk
Lanceringsavond Milda Sint Lambrechts Herk
Spellennamiddag voor het hele gezin
Nacht van de Duisternis 2021 – ’25 jaar’ editie
Einde PMD-zakken
Jeanne Broux wordt honderd op 07.11.2021
Speelplein Disselwijk uitgebreid met duikelrek
Herkse textiel-bewerkers stellen tentoon.
Penthouse for rent
Herkse kerk heeft voortaan ‘Kruisbeuk van Herkenrode’: schilderijen op zolder blijken echte kunstwerken
Dapperstraat achttien.
"MoosHerk in de Wereld". Missierama Vandaag.
Op Stap met 't Opstapje naar het Schlagerfestival
Tot jij mij ziet – Eternity
Eerste Klasjes 2021 de kameleon.
Judo Herk Sport, gratis proeflessen
TTC Hasselt VS Vedrinamur
Jeugdtrainers gezocht.
koffieconcert Koninklijke Harmonie Hasselt
Renovaties en herschikkingen in de kerk.
Gratis turnen in september.
Lancering website genealogie Hasselt
