Pilates is een bewegingsmethode die de focus legt op het versterken van ons ‘Power house’: de rug-, nek- en buikspieren.
Door verstevigende en correctieve oefeningen maken we het hele lichaam sterker en leniger. Elke oefening is een combinatie van kracht, souplesse, lichaamscontrole en bewuste ademhaling.
Bij pilates leer je op gezonde manier bewegen, draag zorg voor je lichaam en veel lichamelijke klachten zullen verminderen of zelfs helemaal verdwijnen.
LESSENROOSTER:
vanaf 08 september tweewekelijks woensdag 20.10u - 21.00u
(afwisselend met POP pilates)
In de polyvalente zaal van Elckerlyc Cultuurcentrum
GRATIS PROBEREN:
Op woensdag 01 september kun je deze groepsles gratis komen proberen. Telkens in een demo van 30 minuten (zie foto)
Inschrijven is verplicht: https://kootsjing.trainin.app
Meer info: www.kootsjing.be
Ik kijk ernaar uit om samen met jullie te sporten!!!
Penthouse for rent
Herkse kerk heeft voortaan ‘Kruisbeuk van Herkenrode’: schilderijen op zolder blijken echte kunstwerken
Dapperstraat achttien.
"MoosHerk in de Wereld". Missierama Vandaag.
Op Stap met 't Opstapje naar het Schlagerfestival
Tot jij mij ziet – Eternity
Judo Herk Sport, gratis proeflessen
TTC Hasselt VS Vedrinamur
Eerste Klasjes 2021 de kameleon.
Jeugdtrainers gezocht.
koffieconcert Koninklijke Harmonie Hasselt
Renovaties en herschikkingen in de kerk.
Lancering website genealogie Hasselt
Gratis turnen in september.
Jos Vossen geeft al meer dan een halve eeuw bloed
Pilates voor beginners & semi-gevorderden
Verwelkoming van nieuwe buren
Volle Bak Live in het Beukenhof.
Stroomonderbreking zet 5.000 gezinnen in Hasselt uur zonder stroom
Veiling t.v.v. de Beemdgalm
Unieke Herkse verhalenwandeling kleurt 22ste editie Volle Bak Herk
Nieuw in St-Lambrechts-Herk PILATES
Bootcamp
Zumba
