Pilates is een bewegingsmethode die de focus legt op het versterken van ons ‘Power house’: de rug-, nek- en buikspieren.
Door verstevigende en correctieve oefeningen maken we het hele lichaam sterker en leniger. Elke oefening is een combinatie van kracht, souplesse, lichaamscontrole en bewuste ademhaling.
Bij pilates leer je op gezonde manier bewegen, draag zorg voor je lichaam en veel lichamelijke klachten zullen verminderen of zelfs helemaal verdwijnen.
LESSENROOSTER:
vanaf 08 september tweewekelijks woensdag 20.10u - 21.00u
(afwisselend met POP pilates)
In de polyvalente zaal van Elckerlyc Cultuurcentrum
GRATIS PROBEREN:
Op woensdag 01 september kun je deze groepsles gratis komen proberen. Telkens in een demo van 30 minuten (zie foto)
Inschrijven is verplicht: https://kootsjing.trainin.app
Meer info: www.kootsjing.be
Ik kijk ernaar uit om samen met jullie te sporten!!!
Volle Bak Live
Harmonie van Hasselt.
Herk Kermis
22ste Editie van 'Volle Bak Herk' verrast met attractie ‘Fietsen door de maïs’
Feestweekend Vrienden van de Beemdgalm
Rommelmarkt
X-Quiz-It! Chiro Herk
Theaterinitiatie - Beemdgalm
Verkoop Rode Duivelssjaals voor Herkse organisaties brengt 590 euro op
Geen groot EK-scherm op Kolonel Dusartplein, Daarom Herk Sport.
Beukenhof Live: Stray Dogs !
Muzikanten gezocht.
Gezocht: Het lekkerste ijsje van Limburg
Kapellenboek van Sint-Lambrechts-Herk is geactualiseerd
Van zonnebloemen tot verse groenten ‘uit het hofke’: dorpsfeest ‘Volle Bak Herk’ keert terug
Werken aan Beemdgalm gestart!
Beukenhof Live: Rocco Dituri !
Omnisport VZW Beukenhof
voetbal kamp
Vieringen in onze parochiekerk.
Zomerkamp TTC
Ruilboekhoek of ruilboekmuur of...…….
Alleenstaanden komen weer uit hun kot.
Heropstart van de groepslessen Yoga.
