Pilates is een bewegingsmethode die de focus legt op het versterken van ons ‘Power house’: de rug-, nek- en buikspieren.
Door verstevigende en correctieve oefeningen maken we het hele lichaam sterker en leniger. Elke oefening is een combinatie van kracht, souplesse, lichaamscontrole en bewuste ademhaling.
Bij pilates leer je op gezonde manier bewegen, draag zorg voor je lichaam en veel lichamelijke klachten zullen verminderen of zelfs helemaal verdwijnen.
LESSENROOSTER:
vanaf 08 september tweewekelijks woensdag 20.10u - 21.00u
(afwisselend met POP pilates)
In de polyvalente zaal van Elckerlyc Cultuurcentrum
GRATIS PROBEREN:
Op woensdag 01 september kun je deze groepsles gratis komen proberen. Telkens in een demo van 30 minuten (zie foto)
Inschrijven is verplicht: https://kootsjing.trainin.app
Meer info: www.kootsjing.be
Ik kijk ernaar uit om samen met jullie te sporten!!!
Ontwerpers gezocht voor Meesterproef Sociaal Wonen
De mooiste kerstbuurt
Elckerlyc bestaat 50 jaar: “Bijna 1.000 Herkenaren bouwden er destijds aan mee”
Opstartavond Buurt informatie netwerk Sint-Lambrechts-Herk
Herkse duivenmelkers steunen Kom op tegen kanker
Volle Bak Herk organiseert zaterdagavond een nieuwe Oost-West-Show!
Programma 50 jaar elckerlyc
W K wielrennen live in cafe Elckerlyc
Inbraak.
De Beemdgalm dankt.
Jeroen, Loes en Joren organiseren derde editie van Bollenrock
50 jaar Elckerlyc.
Vier schapen gestolen uit weide
Kapel Wideux als filmset?
Werken in de Pastorijstraat
Compilatie Moosherk
Kermis vuurwerk
Elckerlyc goes white
Drama in de duivensport
Derde editie van Volle Bak Live met Sam Nijs, JJR en Wamaki’s
Herk Kermis + Vuurwerk
Commotie rond 130 jarige eik domein Beukenhof.
Stad Hasselt wil site Beukenhof in Sint-Lambrechts-Herk extra impuls geven
